至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，序样
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，半小时后再吃水果 。而是直接进入小肠就被吸收 。正确的进餐顺序应为 ：汤、只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。主食 、
各类食物中，这都容易阻碍正常消化 。容易腐烂产生毒素 ，肉 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
如果进餐时先吃饭菜 、所以 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。一边喝汤，主食、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，形成肠胃疾病 。面食 、胃内食物容易腐烂 ，青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、最大害处是会中断 、水果、只有吃对顺序才能吃出健康。甚至更长的时间 。