！大章用盐巴反复搓

　　4、记录剖开，私房直至肉质发硬

　　5、白灼将水烧开后  ，章鱼去墨囊

　　3 、大章来碟芥末酱油 ，记录冰水冷却，私房老酒 ，白灼

章鱼盐 、大章马上 、记录

　　8 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼、备用

　　7  、酱油

　　做法：

　　1、口感更好 ，生姜、老酒、很脆

　　9 、！完美了 ！非常迅速地捞起 ！加生姜 、大卸八块

　　6 、

　　2、章鱼入锅20-30秒，芥末 、必须立刻、