南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西蓝花掰成小朵 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　2 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　6、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。切下一块 。蒸南

　　3 、蜜汁橄榄油。

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜、

做法：

　　1 、西兰花 、

　　4、