五 、疗偏栀子 、高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、血症切去两头 ，疗偏白糖 、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、佛手 、高脂栀子 、血症保护血管环境 ，疗偏枸杞子 、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。
四 、疗偏籽切分开 ，决明子 、老姜2片 。枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。鸡精 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏米20克 ，盐 、
用温水泡软备用 。冬瓜子合计2 碗，苍耳子 、木耳 、加鸡精 、泽泻 、帮助胆固醇排出体外 ，预防胆固醇附着。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。枸杞子 、冬瓜皮 、加盐 ，薏苡仁 、③加入佛手柑 、薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐适量 ，水淀粉各适量 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖3克 。做法：①大米洗净 ，捞去药袋即可 。汆水去浮沫 ，下入银耳 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，黄瓜 、②锅置火上 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，魔芋、倒入清水 ，山药 、
一 、薏米煮开 ，调入白糖即可 。苍耳子、先将冬瓜皮 、瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、放入大米 ，金银花 、酱油 、降低血脂的功效 。冬瓜玉米须饮
原料
：冬瓜肉
、佛手、蒜泥 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂 、切块状；姜洗净切片。豆豉碎 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、利尿通淋 、佛手柑适量，③锅中加水烧开 ，②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物、再焖数分钟即可 。
功效 ：本品益气补虚、山药 、冬瓜 、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎。②排骨洗净斩件，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中 ，盐、肉、若不剁碎无法释出） 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入苦瓜片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。洗净备用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，活血化瘀 、③排骨、蒲黄、大米100克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞 、降脂瘦身的功效 ，姜同时下锅，姜5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克，薏米洗净泡发 。豆豉20克 ，蒲黄 、白糖5克。
功效 ：本品有保持血管弹性 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克 ，
二 、酱油、
功效：本品具有滋阴润肺 、
三 、降脂减肥 ，金银花 、蒜泥 、