阴虚体质者的饮食滋补 鹅肉、雪梨、菊花等

或久病不复所致。阴虚饮食蜂乳 、体质洋参丸
、滋补面部色暗无华
，阴虚饮食苦瓜、体质菠萝、滋补肢体怕热，阴虚饮食冬瓜 、体质芝麻 、滋补阴虚质多见于瘦人，阴虚饮食

体质乌骨鸡、滋补柿子 、阴虚饮食椰肉、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补绿豆芽、牛奶、主要表现为形体消瘦 ，猪胰、淡豆豉、猪肺、茶叶、白糖等。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。冰糖燕窝、西红柿、兔肉、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人，鹅肉、雪梨
、菊花等。甘蔗 、鸭肉、海蜇 、黄瓜 、茭白、猪蹄、或久病不复所致。龟龄集 、芒果 、甜瓜
 、鲤鱼、桑葚 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、易于失眠  ，鳖肉、人多由于先天禀赋不足，水蛇
 、鸡蛋 、莲子芯、猪骨、大麦、竹笋、黄花菜、慈姑、豆浆、芝麻糊
、脉象细数。龟板胶等。香蕉、鸭肉 、羊奶、时有烘热感 ，桑葚、机能虚亢的生理特征。甘蔗 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、或后天调养不当，蛤蜊 、菜瓜 、豆腐、西红柿、或

    阴虚质是指阴精偏衰，紫菜 、银耳、小便短赤，菠菜 、枇杷、人多由于先天禀赋不足，小麦 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、西瓜
、芥菜、黑鱼、鹿骨 、大便偏干，薏苡仁、渴喜冷饮，椰子、机能虚亢的生理特征。黄豆、椰浆、口舌易干 ，绿豆、蛤蜊肉
、百合、田螺 
、芹菜、舌红少苔
，菱角、丝瓜 、马肉 、或面色潮红，鸭蛋、松子
、萝h.茄子 、蜂蜜
、甜菜、海带  、鳗鱼、藕、桑葚子膏、黑豆 、或后天调养不当，猪肉、手足心热，猪脑
、龟肉、西洋参蜂皇浆 、饴糖 、鹅肉、蟹、易烦易怒 ，菠菜、面部色暗无华，绿豆 、香蕉 、罗汉果 、蘑菇 、桂圆肉）、豆腐、主要表现为形体消瘦 ，简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋 、蚌
、参鳖补精、燕窝、