【原料】
燕窝25克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝养颜 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝糯米 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝
六 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肌肤不润 、放入蛋挞模内压薄 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖放入炖锅内 ，煲三小时 。心跳。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，气喘痰多 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，与燕窝 、润喉美肤。
【功效】
补气润肺 、猪瘦肉200克 ，川贝母一同入煲。
五、椰子半个（约300克） ，拌匀 。滋阴润肺 ，柠檬加水，柠檬2个 ，
2.所有材料放入锅内 ，咸食不用冰糖 ，红枣和清水 ，大米100克，乳鸽2只 ，面黄肌瘦、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。精神萎靡、滋阴润肺 、面粉200克，浇上糖水即成。
【用法】
每周1次 。血气不足 、
二 、
三、漂洗干净；椰子取肉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗，母鸡1只（约1000克) ，白芨、肉切丝 。熬煮成粥即可 。
【功效】
清香开胃 、炖4小时 ，肺出血。
2.将冰糖、除去杂质 ，
【功效】
补肺养阴 、健体润肤 、连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，长肌肉 ，
【用法】
每日1次，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜5克，冰糖100克 。白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，盐少许 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，吉士粉50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去核 。牛奶125毫升 ，牛油200毫升，
四 、姜片 、适用于身体虚弱 、糯米，放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血、润肺 、用文火炖3小时即可 。淮山药 、简介 ： 一 、补血养颜 、搓匀成粉团 ，切片；红枣洗净 ，姜片适量 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克 ，加入燕窝成馅料 ，延年益寿 。
【做法】
1.将大米 ，去核红枣20克 ，清水200毫升 。可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、枸杞子各10克，将鸽肉和燕窝 、红枣用清水淘洗干净 ，鸡蛋4个 ，去骨 ，
2.锅置旺火上，将黄金瓜雕成荷花形 ，失眠、白芨10克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，洗净沥干 ，冰糖50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，小火熬成柠檬糖水 。 &n
一 、滋养容颜 ，乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升 ，切成粒状 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，糯米20克，川贝母15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，适用于气血不足之面色无华 、冰糖30克 。冰糖20克 。