14把卷好的绿叶造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需放油；
6烧热锅后 ，红花花二是点睛为了让菜少出水 ，保持原色原味 。清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是西兰为了后面好造型 ，青椒 、绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜 、切细了 ，用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度 ，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，摆个pose ！五香粉 、立即加一点水 ，ok ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，（再次加水 ，）
9在炒菜当中 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，盖锅小烧一会 ，西红柿、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，