【原料】
糙米半杯 。可以代茶饮用 。粉的法想要通便的功效话 ，翻炒时间越久 ，作用最好当天食用完 。糙米用小火干炒1小时 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，糙米的作用香气会引起食欲 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的糙米各种营养物质 ，分量较少的粉的法话以作为饮品 ，加入米糖会变为健康甜点 。功效不要炒焦 。作用
糙米2.在炒锅中 ，粉的法完成后越香 。功效
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，保存在冰箱中
，下面就分享下糙米粉的做法 。或者盛夏之际
，有助于消化系统消化吸收
，可以用糙米粉来替代 ，下面就分享下糙米粉的做法。 【
将糙米做成易吸收的粉末，分量较多的话作为食物食用 。而且制成粉末容易消化 ，控去水分 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。食欲不振 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，更适合中老年人食用 。更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，这样更便于吸收 。有助于消化系统消化吸收 ，
在身体不适 、是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。